Атеросклероз

Атеросклероз – це стан, коли стінки артерій затвердівають через поступове накопичення бляшок. Серед факторів ризику високий рівень холестерину, високий артеріальний тиск, діабет, куріння, ожиріння, низька фізична активність, харчування з високим вмістом насичених жирів. Атеросклероз може десятиліттями розвиватися і не виявляти жодних симптомів, поки не виникають такі ускладнення як інфаркт або інсульт.

Дізнайся більше про інсульт на сторінках моєї книги.

Докладніше про книгу

Що таке атеросклероз

Атеросклероз – це поступове (протягом десятиліть) накопичення бляшок на стінках артерій. Бляшка – це липке утворення, що складається з жиру, холестерину, кальцію та інших речовин.

У міру утворення нальоту стінки артерій стають товстішими та твердішими. Цей процес зазвичай триває непомітно протягом довгого часу. Але поступово у міру зростання бляшки просвіт артерії звужується, залишаючи все менше місця для нормального кровотоку. Це означатиме, що у майбутньому все менше кисню і корисних речовин потраплятиме до органів і тканин.

Крім того, кровоток з постійною силою може призвести до ерозії чи розриву бляшки, що в свою чергу, призведе до утворення тромбу. Звужена артерія схожа на садовий шланг для поливу, на який жартома наступила дитина. Тромб блокує постачання крові до певних органів та тканин. Наприклад, закупорка коронарної артерії позбавляє серце кисню і поживних речовин, що призводить до інфаркту.

Але не все так погано. Людина здатна знизити ризик розвитку атеросклерозу або уповільнити його прогрес, якщо спробує змінити спосіб свого життя та буде займатися лікуванням основних захворювань. Ось чому відвідування лікарні для щорічних оглядів є дуже важливим. Такі огляди дозволять оцінити ризик такого захворювання як атеросклероз.

Які ускладнення викликає атеросклероз

Атеросклероз шкодить роботі серцево-судинної системи. Це може зменшити або навіть блокувати кровотік до різних частин нашого тіла, включаючи серце та мозок. Це може викликати наступні захворювання: ішемічна хвороба серця, захворювання сонної артерії, інфаркт, мезентеріальна ішемія, інсульт, захворювання периферичних артерій, стеноз ниркової артерії, транзиторна ішемічна атака (ТІА).

Атеросклероз також може послабляти стінки артерій, а це може призвести до аневризми.

Уникнути або відстрочити ускладнення можуть допомогти рання діагностика та лікування.

Наскільки поширений атеросклероз

Атеросклероз зустрічається досить часто. Ішемічна хвороба серця є основною причиною смерті в усьому світі. За різними даними близько половини людей віком від 45 до 85 років мають атеросклероз, але про це не знають.

Атеросклероз симптоми та причини

Атеросклероз судин часто розвивається безсимптомно, аж до тих самих пір, поки артерія не буде вже занадто вузькою або навіть заблокованою. Переважна більшість людей не знають про свої проблеми з судинами, поки з ними не станеться інфаркт або інсульт. Можна помітити симптоми, якщо артерія заблокована на 70% і вище. Це можуть бути:

При ішемічній хворобі серця: стабільна стенокардія, задишка.
При інфаркті: біль, дискомфорт у грудях (стенокардія) ,біль у спині, плечах, руках або животі, задишка або проблеми з диханням, запаморочення, серцебиття, втома, нудота.
При інсульті або (ТІА): запаморочення, асиметрія обличчя, втрата відчуттів, м’язової сили або слабкість на одній стороні тіла, сильний головний біль, невиразне мовлення, втрата або погіршення зору на одне око.

При виникненні таких симптомів у вас, або у людини поруч слід негайно викликати екстрену службу.

Що викликає атеросклероз

До початку атеросклерозу призводить пошкодження внутрішньої оболонки артерії. Це відбувається доволі повільно.

Атеросклероз фактори ризику

Існує чимало факторів ризику розвитку атеросклерозу. Вони поділяються на ті, на які людина впливати жодним чином не може і на ті, на які може, навівши лад із своїми захворюваннями або змінивши спосіб життя.

Отже, до факторів ризику, з якими нічого не вдієш, відносяться: вік, стать (чоловіки піддаються більшому ризику після 45 років, жінки піддаються більшому ризику після 55 років), сімейний анамнез.

До факторів ризику виникнення атеросклерозу, на які людина може впливати належать наступні: цукровий діабет, гіпертонія, високий рівень холестерину, куріння, низький рівень або відсутність фізичної активності, ожиріння, дієта з високим вмістом насичених жирів, трансжирів, натрію та цукру.

Як виявити атеросклероз

Щоб виявити атеросклероз судин або визначити ризик його розвитку, лікар має провести медичний огляд. Зазвичай він вислуховує за допомогою фонендоскопа роботу серця та легенів. Розпитує про ваші хвороби в минулому і хвороби у вашій сім’ї. Про шкідливі звички. Призначає аналізи крові, які покажуть рівень холестерину та багато деталей про роботу серця.

Які тести роблять для діагностики атеросклерозу

Лікар може призначити додаткові тести для діагностики атеросклерозу, визначення точного діагнозу та планування подальшого лікування. Ці тести зазвичай включають:

Ангіографія. Це дослідження використовує спеціальні рентгенівські промені для визначення та вимірювання закупорки.
Гомілковостопний/плечовий індекс. Цей тест порівнює кров’яний тиск у щиколотці з тиском у руці, щоб виміряти кровоток у ваших руках та ногах.
Рентген грудної клітини.
Комп’ютерна томографія. Це сканування робить зображення всередині вашого тіла та може показати будь-яке затвердіння та звуження великих артерій.
Ехокардіограма. Ехостистема робить знімки клапанів і камер серця і вимірює наскільки добре воно працює.
Навантажувальний тест. Цей тест вимірює роботу серця під час фізичної активності.
Електрокардіограма. ЕКГ вимірює електричну активність, частоту та ритм серця.
УЗД сонних артерій. Цей тест робить ультразвукове дослідження артерій шиї. Він може виявити затвердіння або звуження цих артерій.
УЗД черевної порожнини. Це ультразвукове дослідження робить знімки черевної аорти. Воно перевіряє наявність аневризми черевної аорти або накопичення в ній бляшок.

Атеросклероз лікування

Лікування атеросклерозу може включати в себе наступне:

Зміна способу життя, прийом ліків, процедури та операції.
Цілі лікування атеросклерозу можуть включати в себе:
Зниження ризику утворення тромбів, запобігання таким ускладненням, як інфаркт та інсульт, вироблення моделей харчування ,які підтримують серце та судини, уповільнення або припинення накопичення бляшок в артеріях, покращення кровотоку шляхом розширення артерій або обходу закупорки.

Зміна способу життя

Якщо змінити спосіб життя, можна знизити ризик виникнення ускладнень. Загальні рекомендації зазвичай включають наступне: відмова від куріння (не лише цигарок, а й вейпінгу), дотримання здорового харчування, внесення в своє життя обов’язкової фізичної активності.

Прийом ліків

Лікар може призначити прийом препаратів, спрямованих на зменшення ризику утворення бляшок і уповільнення прогресування атеросклерозу. Це можуть бути: препарати для зниження артеріального тиску, препарати для зниження рівня холестерину, контроль рівня цукру в крові, запобігання утворення тромбів.

Процедури або операції

Коли ліки не допомагають, вдаються до більш радикальних методів лікування. Людям із серйозними закупорками або високим ризиком різних ускладнень можуть допомогти наступні методи лікування: ангіопластика, атеректомія, каротидна ендартеректомія, аортокоронарне шунтування, обхід периферичної артерії, встановлення стента.

Як можна запобігти атеросклерозу

Не всякого разу вдається повністю виключити ризик розвитку атеросклерозу, але в переважній частині випадків можна його знизити та зменшити наслідки захворювання. Ось декілька речей, які для цього можна зробити: їжа з низьким вмістом насичених жирів, трансжирів, холестерину, натрію, солі та цукру, регулярна фізкультура (можна почати з коротких прогулянок і поступово дійти до 30 хвилин на день у більшості днів тижня, приведення ваги тіла до нормальної, тримання під контролем таких медичних проблем як: діабет, високий артеріальний тиск та високий рівень холестерину, відмова від куріння, щорічний огляд у лікаря.

Якщо ви вивчаєте тяжкі захворювання, або вас цікавить досвід їх подолання, рекомендую до прочитання мою книгу.